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不同体型照做一定瘦的减肥法

        减肥最重要的是对症下药,根据你的体型找对你的减肥方法,让你瘦得更快更美!我们都知道遗传基因的重要性,如果父母较胖,则孩子肥胖的几率非常大;如果父母瘦削,那么恭喜,你基本与胖无缘。所以,减肥前,要先根据父母的身材来确定自己的体形性质,然后再针对问题根源,选择、设计出适合自己体型的减肥方法

 不同体型照做一定瘦的减肥法


父母体形分类

母亲

A.枣核体形:上下半身基本同等,脂肪分布比较均匀。

B.苹果体形:上半身比下半身大,胸部和肩臂脂肪偏多。

C.梨子体形:下半身比上半身重,臀部和腿部堆积大量脂肪。

父亲

D.矮粗形:个儿矮腿粗,脂肪主要集中在腿部。

E.高挑形:身材匀称,脂肪分布均匀。

F.啤酒肚形:大腹便便,脂肪集中在腹部。

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