营养专家:水果减肥不科学

  总所周知,水果是减肥中的佳品。可是最近营养学专家提出水果减肥不科学。是怎么回事呢?让我们一起来看看吧!

 营养专家:水果减肥不科学


  水果富含多种营养成分,而脂肪和淀粉含量相对较低,一直被誉为健康养颜减肥佳品。眼下正是苹果、橘子等水果上市的时候,不少都市女性索性以水果为正餐,以达到清洁肠胃外加美容减肥的效果。最近广东一项调查显示,过半都市人把水果纳入每日健康必备品,超过四成的人特别是白领女性不时把水果当饭菜吃。
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