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解读造成肥胖的原因

 解读造成肥胖的原因


  知道为什么会有那么多肥胖的人吗?怎么样才能控制肥胖达到瘦身效果呢?下面就来给你介绍,让你知道怎样减肥

 解读造成肥胖的原因


  多吃少动,能量过剩造成肥胖!

  近年来,我国城乡居民主食消费呈明显下降趋势,肥胖和糖尿病发病率明显上升。有人认为,吃碳酸化合物类食物,如米饭、面制品、马铃薯等容易使人发胖。

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