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生理期喝茶饮 消水肿 缓解经痛

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2008-12-17 11:50]  责任编辑:幽幽

相关专题: 养生保健     经期减肥    

  生理期,对女性的身体影响极大。对女性而言,每月造访一次的好朋友,多少总会带来心理及生理上的不适。不仅经前几天有的会出现水肿及腹胀,生理期间,更是有着难言的痛楚。小编为各位MM收集各种茶饮,让你在摆脱经期水肿,告别经期疼痛。

 生理期喝茶饮 消水肿 缓解经痛


爱护自己(一)生理期前

  生理期前几天,开始四肢水肿,腰酸、腹部闷胀,脾气也莫名的暴躁。快动手冲泡以下几道简单的热饮,帮你消肿退火、消除血淤,让体内脏血顺利排出!

适合所有体质

陈皮菊花茶

  陈皮味苦、性温,具有调气健脾的效果,还能治疗月经来临前腹部胀闷的症状。菊花味甘苦性微寒,有清热解毒的功效,可以赶走经前莫名的烦躁感喔!

材料(1人份):菊花10朵、陈皮10g、热水200c.c.。

作法:菊花加热水泡3分钟,加上陈皮焖出味道即可。

memo:菊花应选择花朵完整、气味清香的较佳!

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