六种小方法 减肥不痛苦

 六种小方法 减肥不痛苦


  在减肥的过程中,常常会有人抱怨:节食太难受,运动太累。那么有没有一种简单的方法,让我们轻轻松松就瘦下来呢?答案是:有。下面看看小编为你提供的6个小方法吧!

 六种小方法 减肥不痛苦


  1、早餐:牛奶加麦片(牛奶和麦片煮在一起),再加一个苹果(既有营养又瘦身)。

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