增肥时尚 胖胖健美操

　　做做增肥操，长的不是肥肉是肌肉，让你的身材更完美！

　　经过长时间研究，有关专家为渴望增胖的青年编了一套健美操，现介绍如下：  

　　第一节，两脚开立，距离比肩稍宽。双臂前平举，两手分别抓握橡胶带的一端（橡胶带中点固定在前方齐胸高度上）。两手臂佣力左右侧平拉橡胶带，然后还原。