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OL和学生的萝卜减肥秘方

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2008-12-11 12:14]  责任编辑:lemon

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 OL和学生的萝卜减肥秘方


  吃吃萝卜就能瘦?吃萝卜这种方法不必减食挨饿,每餐只要少吃一成饱即可。这可是最简单的摆脱肥胖的方法,错过不要后悔哈!

 OL和学生的萝卜减肥秘方


  萝卜又称莱菔,含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸,双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力。萝卜含的纤维素可促进胃肠蠕动,促进排便,减少食物在消化道中停留时间,利于食物代谢及废物的排出,不用节食而达到节食的功效。萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,以达到减肥的目的。

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