走出4个误区 减肥很轻松

 走出4个误区 减肥很轻松


        冬季减肥,走出4个误区让你减肥更加快捷。

 走出4个误区 减肥很轻松


  一年四季都可减肥,但很多人认为把握住冬天尤为重要。其原因主要有两点:一是冬季气温下降,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口好,饭量自然增加,故冬季是最易发胖的季节,若能在这几个月中控制住体重,则发胖风险大大减少;二是冬季减肥效果最佳,在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。

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