6个小诀窍开开心心就减肥

 6个小诀窍开开心心就减肥


        轻松减肥就这6小点,和你家人一起减肥是件快乐的事情哦。还等什么呢。快行动吧!

 6个小诀窍开开心心就减肥


  1.多一点新鲜食物

  减少高热量食物的份量,同时增加低热量食物,如蔬菜、沙拉、以及西红柿汤等。由于他们能够尝到新鲜的口味,有更多的选择,所以你的家人一般不会再有反对的意见。

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