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现在的人们都想要健康减肥，怎么才能健康呢？现在就告诉你这个健康减肥法。
每天只吃早中餐不吃晚餐，这样能不能快速消瘦呢？家医科医师林兆啟表示，刚开始执行者可能会觉得体重计数字有下降现象，不过这样不正确减肥法，通常会让一个人没有到办法持续到最后，也许执行者在减肥过程中，由于熬不住饥饿，就会在晚上偷吃更多食物进去，这样反到会比以前更胖。
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