盲目+误区 减肥注定失败

  盲目的减肥和进入减肥误区都是导致你减肥失败的根本原因。下面专家为我们指出我们最常犯的错误。


  减肥失败的5大主观误区

  同样是肥胖症,有些人减肥成功了,而有些人却以失败告终,这是为什么?焦东海教授指出,主观原因一般有以下六种情况。对号入座看一看,你有没有符合的?


  一、跟广告减肥,不分析自己肥胖的原因,寻找适合自己的方法。

  广告讲什么减肥方法好就用什么方法减肥;或者是人云亦云,频频擅自更改减肥方法,这种人对减肥过程缺乏认识,因而以失败告终。

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