解析冬季更容易长膘的原因

  冬季,层层衣服层层包裹住身上的肥肉,让人们放松警惕,从而走向肥胖。改变冬季的坏习惯,在这个冬季,完美变身苗条俏佳人吧!


  冬天的来临总是让我们喜忧参半。喜的是,厚厚的衣服掩盖了身上多余的脂肪,再没有人看见我们偷偷变粗的腰肢;忧的是,经历这样一个好吃懒做的季节之后,来年开春,想让身材恢复苗条,我们要付出多少沉重的代价?所以健身房生意最红火的季节永远是在春季,因为对于还想穿上那条腰围一尺九的牛仔裤的我们来说,时间紧,任务重。

  就没有什么办法改变这种狼狈状态吗?当然有。关键是,遏制那些让我们在冬季发胖的“魔鬼”,并且改变惯有的思维方式和行为习惯。

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