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饥一餐饱一顿容易导致发胖

      
  如今,许多人的生活生活不规律,饥一餐饱一顿更是常有的事。专家指出,长此以往下去人容易发胖,这是为什么呢?


  首先,我们要明白的是,生活不规律、饥一餐饱一餐的饮食模式最易导致脂肪储备能力上升。

  举例说,如果每个月定时发3千元工资,则多数人很可能大手大脚地在月底把钱花光。然而如果两个月都挣不到钱,第三个月偶然挣了9千元,人们会舍得一下子全花光吗?绝大多数人都会存起来以备不时之需。

相关专题: 减肥常识
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