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专家指出5大减肥陷阱

 专家指出5大减肥陷阱

      
  想成功减肥,有些减肥陷阱不可不知。绕过以下五大减肥陷阱,让减肥加速。

 专家指出5大减肥陷阱


  运动之后会吃得更多:很多人都认为运动并不能帮助减肥,因为运动会增加人的饥饿感,使人吃得更多。但是美国阿伯丁大学的研究学者们却认为,这种看法是没有任何根据的。据他们的最新研究显示,对于大多数人来说,适度或者剧烈运动并不会直接迅速地引起饥饿感,反而能造成人体能量的不均衡,从而引起体重下降。
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