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5大要点阻止春节假期爆肥

 5大要点阻止春节假期爆肥

      
  春节想要海吃海喝后不长胖吗?想,那就看看下面的五大要点吧!它们能成功的帮助你阻止春节假期爆肥哦。

 5大要点阻止春节假期爆肥


  1.充分享受每一口食物

  众所周知,“法国女人不长胖”,源于大部分法国女人都很在意进食的过程。认为每样菜吃上两三口足矣,每一口都能达到享受的目的,于是通常不会吃到饱足为止。春节长假在家可以从容地吃饭,不管美味佳肴多么诱人,都可以慢慢享用。虽然进餐时间长,菜式丰富,但从食量上看,反而吃得较少。

相关专题: 减肥常识
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