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惊!减肥十大绊脚石披露

      
  对于减肥不成功人,往往都存在着一些错误的减肥观念。下面就是减肥过程中最常见的十大绊脚石。


  1、所谓的局部减肥是建立在全身减肥的基础上的。例如想减腰腹部脂肪,一般我们会选择瘦腹带或者按摩霜又或者坐仰卧起坐等等,但是单纯的这些对减肥是基本没有作用的,一定要建立在全身运动的基础上。

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