神奇20招 打造健康塑身法

 神奇20招 打造健康塑身法

                        
         减肥20个神奇招数,让你拥有健康好身材!

 神奇20招 打造健康塑身法


  1.把电视机的声音调大,然后看书,5分钟后,把书放下,看5分钟电视,然后再看书。重复3次后,看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次,能帮助你提高注意力,增强去除杂念和干扰的能力。

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