减肥3大原则 快速瘦身

 减肥3大原则 快速瘦身

            
     健康减肥,那就要正视下面3大原则。只要这样做,你就能拥有好身材!

 减肥3大原则 快速瘦身


     节食无用论

      Paul MCKenna开门见山便讲了我看过的减肥书籍中都公认的一个现象, 也是越来越多医生所证实的事: 节食饿肚子是减肥的大敌! 

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