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低糖减肥法 复胖更难瘦

   在这个以瘦为美的时代,为了维持曼妙身材,爱美人士尝尽了各种减肥方法,从减肥药到吃蛔虫,只要有人曾经试过有效的,无不引起其他人的效仿与追捧!然而,你有想过吗,错误的减肥方法,不仅复胖指数高,还可能影响着你的身体健康!


  有国外研究指出,吃肉不吃淀粉,比其他减肥法有效、快速,它真是打造窈窕身材的捷径吗? 

  《新英格兰医学期刊》最新研究显示,参与实验的肥胖者使用低糖减肥法减重,减肥及改善胆固醇的效果都比其他减肥法有效。而一般民众对低糖减肥法的认知是:不吃米饭、面包等会转换成糖分的淀粉类食物,但多吃肉类、蛋白质食物,有些人甚至因此肆无忌惮地大吃肥肉、蹄膀或冰淇淋。

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