3大原则 12天消灭脂肪

 3大原则 12天消灭脂肪

                  
        只要这样做,你就能拥有好身材了!现在开始行动吧!

 3大原则 12天消灭脂肪


  只花12天就可看到身材明显的改变, 不过当然想要达到自己理想中的身材, 得继续遵从他的方法更长一段时间. 首先他请读者回答48个问题, 根据结果测出你是什么体型, 例如小隻又没肌肉型, 软软圆球型, 或肌肉发达型等5种体型, 这些体型都可能因生活方式不当而累积体脂肪变成胖子.  知道自己是什么体型后, 就更容易挑选适合自己的减肥饮食跟塑身运动了.

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