踢走糖胖饮食拥有完美身材

        现在都市人爱吃出了名,即使经济环境多不景气,酒楼的生意还是非常的火红。于是拥有浑圆的大肚子,也就更有充足的借口天天饱尝美食,却苦无地方运动嘛!据调查显示,约四成人属中央肥胖,比率较欧美高;目前三层有患糖尿病,实在不容忽视“糖胖”糖尿病兼肥胖的现象。


        盯紧腰围防糖尿并发症

        根据调查数字显示,糖尿病患者持续增加,并趋向年轻化。糖尿病与中央肥胖(即大肚腩)息息相关。西方国家的数据指出,约九成的糖尿病与体重增加有关。

        中央肥胖对糖尿病人祸害尤深,因为“大肚腩”内的腹腔脂肪会影响病人的血糖水平,而血糖长期偏高,病人出现糖尿并发症,如糖尿脚、糖尿眼及肾衰竭等机会相对较高,严重者更可引发心脏病。

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