减肥我做主 想瘦就瘦

      
  什么时候才能让我们随心所欲,想瘦就瘦?其实只要你了解以下的减肥常识就可以了。


  基因在做主 

  自从生活越来越好,肥胖就开始困扰很多人。当然,大家也发现,有的人怎么吃都长不胖,有的号称“喝凉水也会长肉”。实际上,光喝水,你绝对不会长肉,只会成为皮包骨的。但这也反映了个体和个体是不同的。

  远古时期,人类还没有掌握农耕技术,狩猎是人类食物的主要来源。远古人类进食不稳定,储存更多的脂肪更容易渡过食物“寒冬”。这种“有机会就吃”的基因在现代人群中依然保留,毫无疑问,这种基因具有明显的遗传性。

  尽管还没有找到具体的基因在哪,但与肥胖相关的基因有许多,群体遗传学也获得一些证据,如家系调查发现,双亲都肥胖、双亲之一肥胖者子女肥胖的发生率分别为75%、40%。

  那么如果你的父母都肥胖的话,我们姑且称你为肥胖易感者,就是说你比父母都是瘦子的人更容易长胖。 

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