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排除十大禁忌 轻松掉肉

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  中医师李淑谦表示,减肥不当会出现不适症如倦怠感、心情烦躁、四肢无力、不想运动等,这是因为人体处于慢性的营养不良状态,严重者精神上还会产生强烈忧郁,或营养不良引起妇女月经异常。

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