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出人意料的13个减肥新知

  最新减肥新知识,完全颠覆了以往的减肥科学!我们一贯认为肥胖会招致疾病,然而事实上,胖瘦与健康无关,着实让人大跌眼睛!肥胖也有遗传!食物也像咖啡因般让人上瘾!抗氧化物也能抗肥胖!有人真的是天生的胖子!怀孕期决定命运!......13个减肥新知,完全震撼你的大脑!

 出人意料的13个减肥新知


新的减肥科学背后,存在着有趣的事实

  史蒂芬·布莱尔用他自己的话来说,是一个“又矮又胖,还秃头的人”。但是身高一百六十八公分、体重二百磅的他,可能比那些较高、较瘦的男人还健康得多。他每周跑四十公里,每天吃六到八份水果和蔬菜,从不吃加工过的食物和脂肪性食物。布莱尔是美国南卡罗莱纳大学运动科学和流行病学教授,他本人就是一个活生生的例子,证明了肥胖并不一定不健康。由于自己的研究领域获得了进展,他开始明白其中的奥秘。

  目前,人们认为基因、荷尔蒙失调,甚至病毒,都可能引致肥胖。少吃和多锻炼,其实并非如人们所想像的那样能够减肥。布莱尔说:“这与人们自以为是的情形正好相反,身体肥胖一看即知,所以人们很容易说:“你看,那个人肯定没努力,他一定很懒。”但事情往往并非如此。”

  我们的研究团队认真查阅了最新的研究结果,访问了治疗肥胖症方面顶尖的临床医师,并倾听那些竭力维持体重的男女所讲述的亲身经历。以下就是我们在身材、肥胖和健康背后所得出的出人意料的最新看法。

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