瘦身小妙招 春季完美瘦身

  进入四月,夏季还会远吗?冬季过后,减肥口号喊不停,那你的身材是否已经回复去年的窈窕呢?不要担心,只要认真阅读以下五个小妙招并且坚持数日,相信你的身体曲线将会有一个质的飞跃!
 

 瘦身小妙招 春季完美瘦身

 瘦身小妙招 春季完美瘦身

1. 每天在吃早饭之前喝一杯温水,清理肠胃的同时也可以帮助排泄残留在肠胃中的垃圾,防止便秘。注意早饭最好少要吃油腻的蛋饼或是油炸食品,可以在路边的粥店买一杯有助养颜或是养胃的红豆燕麦粥、皮蛋瘦肉粥以及小鸡粥。如果还觉得饿则可以加一小块粗粮面包。

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