酸奶+红糖减肥易导致耳鸣

 酸奶+红糖减肥易导致耳鸣

      
  对于胖妹妹来说,大多听过酸奶+红糖的减肥法。这是一种快速的减肥方法,有人甚至称一个月能减掉24斤。这种方法真的如网络上传的这么好这么有效?我们来看看专家是怎样说的。

 酸奶+红糖减肥易导致耳鸣


  这个方法很受欢迎

  江苏省人民医院营养科医生赵婷告诉记者,最近接诊时发现,很多女孩热衷于网络上传的“酸奶+红糖,一月瘦24斤”的方法。据这些女孩说,酸奶具有香甜润滑的口感,口味又多种多样,而且有的还加入果粒、燕麦粒等物质,而红糖既能满足喜欢甜食的口感,又能补充因节食而缺乏的铁元素。这二者的结合比起黄瓜、番茄以及什么苹果餐要好吃很多。记者上网一看,果然这个方法很受推崇,有的人认为,酸奶热量低,含蛋白高,红糖热量高,含丰富的微量元素和维生素,两者可以互相补充。甚至还有许多网友根据这个方法,又想出了许多版本,比如,某品牌的乳酸菌效果最好,如果上面的不管用,把1天1次提高到1日3次。

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