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三种有益无害的减肥法

        我们知道人体发胖的原因其实很复杂,当中的主要的原因可能是饮食过程中人体所摄入的热量超过身体本身的消耗热量,那么多余热量则转化变成脂肪,于是就造成了许多人口中的肥胖。

 三种有益无害的减肥法



 三种有益无害的减肥法


        在减肥运动日益盛行的今天,肥胖者也越来越失去耐心,总是希望以最短时间削去多余的赘肉,而市面上推出各式所谓减肥妙法,也多是针对消费者这种急切的心态,但往往尚未达到减肥的目标,身体情况却已经受到某种程度的伤害。然而,到底那么多种的减肥方式,什么样的减肥方式才是对我们身体有益而无害呢?

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