专家减重法 消灭所有肥肉

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  人平均每天必须做出跟食物有关的决策超过200个。譬如,一早起床,心裡盘算著该吃稀饭、三明治、奶油贝果还是烧饼油条?喝豆浆、咖啡还是牛奶?速食店的牛肉汉堡让人垂涎?隔壁面包店刚出炉的起司奶酥、法国面包也散发诱人的香味?

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