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减肥者必知的卡路里知识

 减肥者必知的卡路里知识

      
  想减肥,有些知识必须知道。卡路里是直接影响人是否会发胖。关于它,我们一起来了解一下吧!

 减肥者必知的卡路里知识


  正像“寸”是衡量长度的单位一样,卡路里是衡量热量的单位。一种食物所含的卡路里就是这种食物可以提供的热量。这些热量被身体用来保证体力活动所需,同时维持从心脏跳动、头发生长,以至伤病痊愈的代谢过程。

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