认清十大问题减肥事半功倍

      
  想减肥却又一直减不下来,是什么原因导致的呢?其实也许你只是有些问题没有弄清楚而已。看看下面的十大问题,只要你了解了你的减肥成果会事半功倍哦! 
 


  * 减肥就是减重

  解答:减肥不等于减重,因为减重可能只减掉水份,而且也可能耗损肌肉组织。跟减掉身体脂肪组织的减肥意义不同。

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