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3个原则8个习惯 塑身窈窕好身材

爱美网  http://www.lady8844.com  [2009-05-05 14:55]  出处:女刊  责任编辑:lemon

 3个原则8个习惯 塑身窈窕好身材

                        
  减肥很轻松,只要这样做你就能拥有好身材!

 3个原则8个习惯 塑身窈窕好身材


  有氧运动是减脂塑身的好方法。但若运动时间不够却很有可能适得其反,反而会起到促进脂肪沉积的反效果。那么在有氧运动前做好准备也就十分重要。

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