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专家为你解决十大减肥难题


  每个人在减肥的过程中或多或少都会遇到难题,下面我们就请减肥专家为我们解决这些难题。


  1. 每天一块200卡路里的巧克力会破坏我的节食计划吗?

  专家:不会。食物给人带来心理上的满足,是我们享受生活的一种方式。即使你在减肥,也不要剥夺自己享受食物的权利哦。只要保持你每天食谱是营养、健康的,适度地享受一下你喜爱的巧克力也未尝不可。关键是你吃了这块“价值”200卡路里的甜点以后,这些额外的热量有没有消灭了你对其他食物的胃口。

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