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饿死不瘦?8个减肥必败的原因

  夏季的来临,美眉们的减肥激情极度高涨。然而,切忌盲目减肥,不然饿死都不能瘦哦!看准以后八点,找对真正有效的减肥方法,满足你窈窕的心愿!

   


1.完全无法遵循食物金字塔原则来吃东西!

  如果你无法遵循食物金字塔建议的份量来吃,小心健康受到威胁。只要能真的乖乖跟着比例进食,相信每天摄取的热量,一定可以保持在1300-1400卡之间。

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