纠正 10大错误减肥观念

 纠正 10大错误减肥观念

                        
  给正在减肥的MM们一个小警惕,改变这些错误观念,让你在减肥时得到健康!

 纠正 10大错误减肥观念


  1.文章指出,晚上8时后可以吃东西。实际上你什么时候吃东西都无所谓。真正对体重有影响的是:你今天吃了什么食物?卡路里含量是多少?有没有进行体育锻炼?这3点才是决定你究竟是减少、增加还是保持体重的关键。

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