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请慎用不当的水果减肥法

 请慎用不当的水果减肥法

               
  水果能减肥,但是也不能滥用。很多水果减肥法,都不能让你减肥的同时还有可能会让你增肥哦!下面就来看看吧!

 请慎用不当的水果减肥法


  水果纤维多、水分多,又没有脂肪,被视为减肥圣品。有妙龄女自行搭配凤梨、香蕉、芒果、荔枝水果大餐,配上低脂牛奶代替正餐,却越吃越胖,体重暴增八公斤。医师指出,高GI 值的水果会促使脂肪大量形成,造成饥饿感,选错水果将适得其反。

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