夏季 走出冰淇淋减肥误区

               
　　夏季，许多高热量食物，都让你不能控制。但是你想拥有窈窕身材的话。那就从现在开始把！

　　人们的“胖”与“瘦”问题，是大家共同关注的问题。过去认为是由于营养的摄入量过多与缺少必要的运动，而致使肌体内脂肪积聚的结果；而现在认识到肥胖是一种疾病。这一切都与遗传、体质、日常减肥食谱、工作、运动和休息等息息相关。