时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

100个常用减肥法 怎么瘦都行

 100个常用减肥法 怎么瘦都行

                  
        100个减肥方法,你想怎么用就怎么用。不瘦都难哦!

  1. 碳水化合物减肥 抑制一切碳水化合物(米食面食)的摄入,对肉类、奶类一律解禁。

  2. 酸奶减肥 三餐以酸奶为主,搭配蔬菜水果,鸡肉蛋类。

  3. 蛋白质减肥 只吃肉类,或鸡蛋,也可以达到减肥的效果。

 100个常用减肥法 怎么瘦都行


  4. 冻豆腐减肥 豆腐冷冻产生质变,蜂窝组织吸收排泄脂肪。

  5. 番茄减肥

  6. 走路 抬头、挺胸、收腹、起步走,想偷懒的你再也找不到借口。

  7. 7日减肥汤 据说极有效果,是众多台湾女星的减肥秘方。

  8. 3日苹果餐 三天只吃苹果,不想瘦也难。

相关专题: 减肥方法
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
2策略升高体温 促进燃脂
减肥消除水肿 3招致胜
经期减肥养成易瘦体质
2步清除身体湿气 才能瘦
瘦MM保持身材苗条的秘密
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点