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鉴证8大减肥观念 瘦的很简单

 鉴证8大减肥观念 瘦的很简单

                     
  给你8大减肥观念,让你轻松拥有好身材。你是这样做的吗?

 鉴证8大减肥观念 瘦的很简单


  观念一:多运动会令双腿变粗,所以要瘦腿就要少运动。

  ONLYlady鉴定:错误

  大部分自认为双腿较粗的女性,并不是肌肉造成的粗壮,而是下半身水肿造成的。造成这一现象的原因包括肾脏问题、关节肌肉发炎等,但最常见的问题还是长期站立或者坐着,双脚肌肉缺少活动,血液循环差,静脉扩张不良导致。所以,不运动绝对不会使腿部变纤细,只有想办法让双腿多运动,才会使腿部线条变得更好。

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