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巧吃日本料理 美味享瘦

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-08-04 09:53]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:faye

相关专题: 饮食减肥    

 巧吃日本料理 美味享瘦

  越来越多的人喜欢吃日本料理,可千万别以为日本料理都是低热量,狂吃也不胖,有些食品所含的热量还是很惊人的。小编今天教你巧吃日本料理的减肥方法。

 巧吃日本料理 美味享瘦

  低卡点菜小叮咛:

  1.油炸食物千万不能吃:

  虽然日式料理多生吃,但炸的食物也很多,如天妇罗、炸猪排、炸虾等,热量都高的吓人,罪魁祸首就在于外面裹上的厚厚面衣,为了外表的金黄香脆,还会加上蛋黄、面包屑等,遇上这类的食物,最好少碰为妙。

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