时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

夏季减肥 最有效十招

      
  夏日是减肥的最佳时机,想减肥的妹妹们一定要抓住这个好时机哦!在这个夏日如何减肥才最快最有效呢?爱美女性网小编这就介绍十大秘招给你。


  1.调整生活作息

  夏季休闲活动频繁、很容易养成晚睡及吃宵夜的不良生活习惯;再加上夜间活动量减少,使得身体更容易囤积脂质。所以要尽量保持生活作息规律及睡眠充足,避免熬夜及暴饮暴食。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
排毒减肥法 夏末轻松瘦
夏日掌握15招 美食曲线都要
8大减肥方法 速成S身材
完美曲线 这样就能练出来
11个排毒常识助夏季减肥
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点