16个减肥迷思 告别肥胖

 16个减肥迷思 告别肥胖

  在减肥过程中,大家多多少少都应该会有些疑惑,究竟这样做对不对?有没有用?。。。等等。小编今天就来为大家解答一些常见的减肥迷思,让你瘦的更安心、更安全。

 16个减肥迷思 告别肥胖

  1.肌肉和赘肉会互换

  答:肌肉是肌纤维,肥肉是脂肪组织,两者不会相互转换的。请放心使用。减肥时,加入重训可帮助提升代谢,可以事半功倍,所以不用等变瘦。

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