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五大原因让你吃得少也会胖

 五大原因让你吃得少也会胖

  为什么每天都严格控制食量,吃得已经很少,体重却还是不能降下来呢?小编今天就来为你揭晓让你吃得少也无法瘦的五大原因:

 五大原因让你吃得少也会胖

  一、基础代谢率降低:

  1.婴儿时期基础代谢率最高。

  2.  20岁以后呢?基础代谢率随著年龄的成长而逐渐降低,而女性囤积的脂肪有比男生多,是因为女生的基础代谢率比男生低 6%~10%,在基础代谢率低之下,热量又无从消耗之下只好以脂肪的型态储存啰!而女生最容易囤积脂肪的地方在臀、腰 、腹 、臂、 大腿。

相关专题: 减肥常识
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