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减肥找捷径 十点必知

     
  减肥到底有没有捷径可取呢?这个问题是胖妹们最想知道的。其实,减肥没有什么捷径。掌握“少吃多动有很恒心”这七个字就没有问题。目前新出来一种吸脂减肥,有勇气的你可以尝试。

  如今对肥胖者的归类有些说法,什么是泡芙族?什么是面龟族?肥胖有多可怕?为什么胖人越来越多?国际上什么减肥药物最有效?几位台湾着名减肥专家聊起了这些话题。
  


  1Q:什么是泡芙族?形成的原因是什么?
  
  A:“泡芙族”是指BMI<24但体脂率偏高者,特色在于体重正常但含油量很高。就像“泡芙”一样,外部干燥内部有很多的cheese。“泡芙族”形成的原因是:遗传因素、缺乏运动或因反复不当减肥却又复胖所致,使得身体肌肉组成比例偏低而脂肪比例偏高的结果。人大部分可以分为四个族,面龟族、阿诺族、泡芙族和想瘦族。现在都市白领(白领博客,白领新闻,白领说吧)很多都属于泡芙族,面龟族是肥胖真的比较严重者,而想瘦族则是精神有一点问题的人群,无论怎么减都永远不满足。

相关专题: 减肥常识
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