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学生妹必看 高效减肥攻略

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-09-27 11:05]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:faye

相关专题: 减肥方法     学生减肥瘦身方法    

  减肥并不是白领们的专利,学生妹也需要减肥。然而很多学生妹都抱怨因为学习条件的限制,让自己没有办法好好减肥。可小编要告诉你,事实并没有你想象中的困难,只要好好利用身边的环境和条件,体重也能照样减哦。一起来看看怎么减肥吧。

  知识点1、早起5分钟简单运动

  学生的年龄比较小,身材、骨骼都没有完全定型,每天早晨早起5分钟,做一些简单的伸展运动,不仅可以美化线条,加速新陈代谢,而且是最简单有效的增高方法。

  Tips:这里要特别提醒大学生们,千万不要因为轻松的学习环境而变懒惰,健康的生活习惯会使你受益终生。

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