克服减肥停滞期 加速瘦

 克服减肥停滞期 加速瘦

  在体重顺利降下去以后,会有一段时间,无论你怎么努力减肥体重也不会再减,这就是所谓的减肥停滞期。在这个时候,千万不能放弃哦,不然就会前功尽弃。下面小编就教你八个妙招让你克服停滞期

 克服减肥停滞期 加速瘦

  a. 多运动:运动流汗可以提升人体的新陈代谢率,消耗过多的热量,也可减少热量摄取。

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