你知道吗？减肥也要针对体型，不同的体型要用不同的减肥方法，你是哪种类型？赶快自测一下吧。
体型检测
医师针对脂肪囤积型、肌肉型和水肿型等3大体型，来设计体型检测，看你是属于哪一种体型。不妨测验看看。以下共有10个项目，各有a、b、c选项，符合描述请在□内打‘ν’。
1 一天喝水次数 □a 少于3次 □b 3到5次 □c 5次以上
2 一天尿尿次数 □a少于3次□b3到5次□ c5次以上
3 一天吃甜食次数 □a5次以上 □b3到5次 □c少于3次
4 夜里起床尿尿次数 □a无□b1到2次□c3次以上
5 流汗时机 □a要激烈运动才会 □b轻微运动也会□c不运动也常会
6 全身肤质偏向 □a油性 □b中性 □c干性
7 小腿直径大小 □a上手臂的2倍以上 □b大于上手臂，但不到2倍 □c小于上手臂
8 腰围大小 □a大于臀围 □b与臀围差不多 □c小于臀围
9 每次减肥瘦身时 □a先瘦脸 □b先瘦肚子 □c先瘦大腿
10 体重常被人 □a估对 □b低估(实际比目测要重)□c高估(实际比目测要轻)
结果分析
超过5个A以上 ......................水肿体型
超过5个B以上 ......................肌肉体型
超过5个C以上 ......................脂肪体型
均未超过5个A或B或C以上 混合型
