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十大高招 饮食减肥最有效

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2009-11-25 13:58]  出处:爱美女性网论坛  责任编辑:san

相关专题: 饮食减肥     减肥方法    

 十大高招 饮食减肥最有效

   
  想减肥,不如看看下面的饮食十高招。教你不用节食的减肥法。

 十大高招 饮食减肥最有效


  一 不挑食不偏食:

  所有食物都含有不等的能量、蛋白质、有机物质、维生素和矿物盐。营养结构学要求人们用餐时不要偏食和挑食,做到食品多样化以满足人体所需的营养。

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