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经期减肥常见问题不可不知

      
  经期减肥这个词对于你也许不再陌生了吧。在经期减肥的过程中,也许你也会遇到这样或那样的问题,下面我们请专家来一一为你解答。


  1、问:因为MC期间不宜运动腰腹,呼拉圈一类的都不能做了,感觉对腰腹的运动就停滞了。请问在MC的时候有锻炼腰腹的方法吗?

  MC期间以休养为主。每月只有5天左右是不适宜做腰腹锻炼的,并不会影响整体的减肥计划。这几天多注意腰腹部的按摩即可。

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