去水肿全方案 轻松解决浮肿型肥胖

 去水肿全方案 轻松解决浮肿型肥胖

   
  你是不是体重轻而看着却很胖呢?其实这并不是由于脂肪堆积而形成的肥胖,而是由于浮肿引起的肥胖。如何解决这一问题呢?试试下面的去水肿全方案吧!

 去水肿全方案 轻松解决浮肿型肥胖


  一、如何评估水肿情况?

  很多人不知道如何判断自己有没有水肿,其实方法很简单:用手指轻压小腿皮肤,当皮肤凹陷不易弹起时,就会被断为水肿症。若皮肤在按压后没有即时弹起,即表示体内水分积聚可能已达到4-5公斤了。另外,可以在早上量度身体各部位的寸数,晚上临睡前再量度,若同一个部位相差1-2寸,就表示该部位有水肿情况了。

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