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食疗小窍门让你经期也减肥

 食疗小窍门让你经期也减肥

  女性最麻烦的就是生理期,尤其是减肥中的女性,要怎么样做才能减肥又不伤身子。今天小编就为你支招经期减肥的食疗小窍门。

 食疗小窍门让你经期也减肥

  a.采三阶段食补:

  代谢排毒:第一、二天以麻油、老姜、坐月子水(3:1米酒精华露)炒猪肝为主食,此阶段著重代谢排毒,主要在排除体内的废血与老废物。

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